HEY, this is sport: TENNIS.
Nel tennis, come in molti sport ad alta intensità, la performance non dipende solo dall’agilità. Rotazione, equilibrio e capacità di ripristino sono elementi fondamentali per colpire più forte, muoversi con precisione e mantenere il corpo efficiente durante match e allenamenti.È per questo che atleti professionisti come Novak Djokovic e Serena Williams integrano il Pilates nei loro...

