HEY, this is sport: TENNIS.

Nel tennis, come in molti sport ad alta intensità, la performance non dipende solo dall’agilità.
Rotazione, equilibrio e capacità di ripristino sono elementi fondamentali per colpire più forte, muoversi con precisione e mantenere il corpo efficiente durante match e allenamenti.

È per questo che atleti professionisti come Novak Djokovic e Serena Williams integrano il Pilates nei loro programmi. Non come pratica di rilassamento, ma come strumento per migliorare controllo, resistenza e potenza.

All’interno di HEY, questo stesso approccio viene applicato sul Reformer, con un focus specifico sulla correzione delle asimmetrie e sulla ricostruzione delle linee rotazionali. Gli allenamenti sviluppano il controllo tra sprint e colpi, aiutando a ottimizzare il gesto atletico e ridurre il rischio di infortuni.

Non si tratta di stretching, ma di movimento strutturato e intelligente che accompagna l’atleta nella costruzione di un corpo più stabile, potente e resiliente.

HEY è sport.
È ciò che i veri atleti fanno quando nessuno li guarda, per performare al meglio quando conta davvero.