HEY, this is sport: BASKET.

Nel basket, come in molti sport ad alta intensità, la performance non dipende solo dalla forza fisica.
Tempismo, controllo del movimento e resilienza articolare sono elementi fondamentali per saltare più in alto, atterrare in modo sicuro e mantenere il corpo efficiente nel tempo.

È per questo che atleti professionisti come LeBron James e squadre NBA come i Miami Heat e i Phoenix Suns integrano il Pilates nei loro programmi di allenamento.
Non come pratica di rilassamento, ma come strumento di precisione, prevenzione e miglioramento della performance.

All’interno di HEY, questo stesso approccio viene applicato al lavoro sul reformer, con un focus specifico sulla condizione neuromuscolare.
Gli allenamenti simulano l’impatto, allenano la decelerazione e lavorano sul controllo articolare, elementi chiave per supportare il gesto atletico e ridurre il rischio di infortuni.

Non si tratta di stretching, ma di un metodo strutturato che accompagna l’atleta nella costruzione di un corpo più intelligente, stabile e duraturo.

HEY è sport.
È ciò che gli atleti fanno quando nessuno li guarda, per performare meglio quando conta davvero.